Lista jednostek nieodpłatnego poradnictwa, dostępnego dla mieszkańców Miasta Rzeszowa


LISTA JEDNOSTEK NIEODPŁATNEGO PORADNICTWA

I. Punkty nieodpłatnej pomocy prawnej i nieodpłatnego poradnictwa obywatelskiego tworzone przez Gminę Miasto Rzeszów

Lp.

Adres punktu

Czas pracy punktu

Forma pomocy

oraz prowadzący

Lokal z dogodnym dostępem dla osób na wózkach inwalidzkich

1.

ul. Gałęzowskiego 2

poniedziałek-piątek

godz. 7.30-19.30

nieodpłatna pomoc prawna
i nieodpłatne poradnictwo obywatelskie z mediacją

Stowarzyszenie SURSUM CORDA, prowadzi nieodpłatną pomoc prawną
z mediacją
w godz. 7.30-11.30

radcy prawni prowadzą nieodpłatną pomoc prawną
z mediacją
w godz. 11.30-15.30

Stowarzyszenie SURSUM CORDA, prowadzi nieodpłatne poradnictwo obywatelskie z mediacją
w godz. 15.30-19.30

nie

2.

ul. Langiewicza 15
(wejście  do budynku od podwórka)

poniedziałek-piątek

godz. 7.30-15.30

nieodpłatna pomoc prawna
i nieodpłatne poradnictwo obywatelskie z mediacją

adwokaci prowadzą nieodpłatną pomoc prawną z mediacją
w godz. 7.30-11.30

Pasieka - Fundacja Rozwoju i Wsparcia, prowadzi nieodpłatne poradnictwo obywatelskie
z mediacją
w godz. 11.30-15.30

tak

3.

Rzeszowski Dom Kultury

Filia „Widokowa”

ul. Widokowa 1

poniedziałek-piątek

godz. 7.45-11.45

nieodpłatna pomoc prawna
z mediacją

Pasieka - Fundacja Rozwoju
i Wsparcia, prowadzi nieodpłatna pomoc prawną
z mediacją
w godz. 7.45-11.45

tak

4.

ul. Targowa 1

poniedziałek-piątek

godz. 10.00-18.00*

* w dniu 06.12.2025 r. (sobota) punkt działa w godz. 8.00-12.00

nieodpłatna pomoc prawna
z mediacją

radcy prawni prowadzą nieodpłatną pomoc prawną
z mediacją
w godz. 10.00-14.00

adwokaci prowadzą nieodpłatną pomoc prawną
z mediacją

w godz. 14.00-18.00

nie

Stan na 11.03.2026 r.

Pomoc prawna oraz poradnictwo obywatelskie udzielana są na podstawie ustawy z dnia 5 sierpnia 2015 r. o nieodpłatnej pomocy prawnej, nieodpłatnym poradnictwie obywatelskim oraz edukacji prawnej, finansowane są ze środków pochodzących z budżetu Państwa, jako zadanie zlecone z zakresu administracji rządowej.

Środki publiczne przeznaczone na pokrycie kosztów funkcjonowania ośmiu punktów pomocy prawnej i poradnictwa obywatelskiego w Rzeszowie w 2026 roku, to 605 760,00 zł.

Z pomocy może skorzystać każda osoba, która nie jest w stanie ponieść kosztów odpłatnej pomocy prawnej

Osoba uprawniona, przed uzyskaniem nieodpłatnej pomocy prawnej składa pisemne oświadczenie, że nie jest w stanie ponieść kosztów odpłatnej pomocy prawnej.

Treść oświadczenia oraz informacja dotycząca przetwarzania danych osobowych osób korzystających z punktów nieodpłatnej pomocy prawnej

 

1. Zapisy na porady

Zapisy pod numerem telefonu 1 77 88 99 00 (czynnym w godzinach pracy Urzędu) oraz za pośrednictwem poczty elektronicznej: pomocprawna@erzeszow.pl.

Informacja dotycząca rezerwacji wizyty za pośrednictwem poczty elektronicznej

Osoby chcące zapisać się do punktu za pośrednictwem poczty elektronicznej prosimy o podawanie w treści wiadomości preferowanego terminu (daty i godziny) oraz adresu punktu, z którego chcą skorzystać, zgodnie z harmonogramem przedstawionym poniżej.

Przesłana przez osobę zainteresowaną propozycja terminu nie jest równoznaczna z zarezerwowaniem wizyty.

W przypadku, gdy dany termin w wybranym punkcie będzie dostępny, Urząd Miasta Rzeszowa przekaże informację zwrotną z potwierdzeniem rezerwacji wizyty.

Jeśli w zaproponowanym terminie będzie już zarezerwowana wizyta lub rezerwacja nie będzie możliwa z innych przyczyn, osoba chcąca skorzystać z pomocy prawnej lub poradnictwa obywatelskiego zostanie poproszona o wybranie innego terminu.

Udzielanie nieodpłatnej pomocy prawnej lub świadczenie nieodpłatnego poradnictwa obywatelskiego odbywa się według kolejności zgłoszeń, po umówieniu terminu wizyty.

Z ważnych powodów dopuszcza się ustalenie innej kolejności udzielania nieodpłatnej pomocy prawnej lub świadczenia nieodpłatnego poradnictwa obywatelskiego.

Kobiecie, która jest w ciąży, udzielanie nieodpłatnej pomocy prawnej lub świadczenie nieodpłatnego poradnictwa obywatelskiego odbywa się poza kolejnością.

2. Zasady udzielania porad za pośrednictwem środków porozumiewania się na odległość
Osoby ze znaczną niepełnosprawnością ruchową, które nie są w stanie przybyć do punktu osobiście lub osoby doświadczające trudności w komunikowaniu się mogą uzyskać poradę (z wyłączaniem nieodpłatnej mediacji) poza punktem, przez telefon lub przez Internet (za pośrednictwem Aplikacji Skype lub Google Hangouts).
Osoby niepełnosprawne ruchowo, które nie są w stanie przybyć do punktu osobiście, chcące skorzystać z porady poza punktem, powinny wykazać przynajmniej znaczny stopień niepełnosprawności w zakresie narządu ruchu, który uniemożliwia im stawienie się w punkcie nieodpłatnej pomocy prawnej lub nieodpłatnego poradnictwa obywatelskiego.
Porady prawne dla osób ze znaczną niepełnosprawnością ruchową będą udzielane w warunkach i na zasadach adekwatnych do niepełnosprawności danej osoby.
Nieodpłatna pomoc prawna lub nieodpłatne poradnictwo obywatelskie mogą być udzielane za pośrednictwem środków porozumiewania się na odległość:
1) telefonicznie lub pocztą elektroniczną,
2) przez Internet – za pośrednictwem Aplikacji Skype lub Google Hangouts.
Osoba zainteresowana taką formą porady, spełniająca jeden z wyżej wskazanych warunków, przed jej udzieleniem powinna dostarczyć oświadczenie osoby uprawnionej, że nie jest w stanie ponieść kosztów odpłatnej pomocy prawnej.
Oświadczenie należy dostarczyć do Wydziału Polityki Społecznej Urzędu Miasta Rzeszowa w formie papierowej lub elektronicznej. Do oświadczenia należy dołączyć informację o okolicznościach uzasadniających skorzystanie z takiej formy pomocy oraz dostępnych danej osobie środkach porozumiewania się na odległość.
W wyjątkowych sytuacjach, mieszkańcy mogą skorzystać z usługi „Mobilnego Urzędnika”. Pracownik Urzędu Miasta odbierze oświadczenie oraz przyjmie inne niezbędne dokumenty w miejscu zamieszkania osoby uprawnionej.

3. Zakres pomocy

Zakres pomocy obejmuje: poinformowanie o obowiązujących przepisach prawa, wskazanie sposobu rozwiązania problemów prawnych, pomoc w przygotowaniu pism (z wyjątkiem pism procesowych w toczących się postępowaniach) oraz przygotowanie pisma o zwolnienie od kosztów sądowych lub ustanowienie pełnomocnika oraz poinformowanie o kosztach postępowania i ryzyku finansowym związanym ze skierowaniem sprawy na drogę sądową.

Nieodpłatne poradnictwo obywatelskie obejmuje działania dostosowane do indywidualnej sytuacji osoby uprawnionej, zmierzające do podniesienia świadomości tej osoby o przysługujących jej uprawnieniach lub spoczywających na niej obowiązkach oraz wsparcia w samodzielnym rozwiązywaniu problemu, w tym, w razie potrzeby, sporządzenie wspólnie z osobą uprawnioną planu działania i pomoc w jego realizacji.

Nieodpłatne poradnictwo obywatelskie obejmuje w szczególności porady dla osób zadłużonych i porady z zakresu spraw mieszkaniowych oraz zabezpieczenia społecznego.

Pomoc obejmuje również mediację.

Nieodpłatna mediacja może być prowadzona pomiędzy stronami dążącymi do polubownego rozwiązania sporu.

Nieodpłatna mediacja obejmuje:

1) poinformowanie osoby uprawnionej o możliwościach skorzystania z polubownych metod rozwiązywania sporów, w szczególności mediacji oraz korzyściach z tego wynikających;

2) przygotowanie projektu umowy o mediację lub wniosku o przeprowadzenie mediacji;

3) przygotowanie projektu wniosku o przeprowadzenie postępowania mediacyjnego w sprawie karnej;

4) przeprowadzenie mediacji;

5) udzielenie pomocy w sporządzeniu do sądu wniosku o zatwierdzenie ugody zawartej przed mediatorem.

Osoby chcące skorzystać z nieodpłatnej mediacji powinny zgłosić taką potrzebę w punkcie nieodpłatnej pomocy prawnej prowadzonym przez Prezydenta Miasta Rzeszowa.

Nieodpłatna mediacja nie obejmuje spraw, w których:

1) sąd lub inny organ wydały postanowienie o skierowaniu sprawy do mediacji lub postępowania mediacyjnego;

2) zachodzi uzasadnione podejrzenie, że w relacji stron występuje przemoc.

II. Lista jednostek nieodpłatnego poradnictwa, dostępnego dla mieszkańców Miasta Rzeszowa – publikowana zgodnie z art. 8a ust. 4 pkt 2 ustawy z dnia 5 sierpnia 2015 r. o nieodpłatnej pomocy prawnej, nieodpłatnym poradnictwie obywatelskim oraz edukacji prawnej

NAZWA JEDNOSTKI

ZAKRES

PORADNICTWA

ADRES

TELEFON odpłatność połączeń

DOSTĘPNOŚĆ

dni i godziny

WWW

e-mail

KRYTERIA DOSTĘPU

POMOC SPOŁECZNA, INTERWENCJA KRYZYSOWA

1.

Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Rzeszowie – Ośrodek Poradnictwa Specjalistycznego i Interwencji Kryzysowej

Pomoc w rozwiązywaniu problemów prawnych w zakresie:
- prawa rodzinnego,
-ochrony praw lokatorów,
- zabezpieczenia społecznego.
Pomoc w rozwiazywaniu problemów opiekuńczo-wychowawczych, małżeńskich i partnerskich. Pomoc psychologiczna w zakresie rozwiązywania trudności w codziennym funkcjonowaniu społecznym i rodzinnym

ul. Skubisza 4
35-207 Rzeszów

17 851 25 00
17 851 25 01

- poradnictwo specjalistyczne: godz. 7.30-18.00 

- interwencja kryzysowa w formie schronienia: całodobowo

http://www.mopsrzeszow.pl/a,26,opsik#a

 

opsik@mopsrzeszow.pl

Mieszkańcy Miasta Rzeszowa

(Dzieci od 7 r. ż /młodzież/dorośli)

Bez skierowania, bez względu na dochód i miejsce zameldowania

2.

Placówka Opiekuńczo-Wychowawcza im. dr Henryka Hanasiewicza

Poradnictwo obejmuje konsultacje i poradnictwo dla rodziców oraz mediacje rodzinne.

ul. Unii Lubelskiej 4
35-016 Rzeszów

17 748 26 20

Specjaliści: pedagog, psycholog, terapeuta: wg grafiku od 8.00-18.00

http://pow-rzeszow.org.pl/

 

17 748 26 20

pow-rzeszow@wp.pl

Z pomocy skorzystać mogą rodziny wychowanków Placówki.

3.

Placówka Opiekuńczo-Wychowawcza
im. Marii Hanasiewicz

Poradnictwo psychologiczne, pedagogiczne
i terapeutyczne

ul Unii Lubelskiej 4a
35-016 Rzeszów

17 748 26 20

Specjaliści: pedagog, psycholog, terapeuta: wg grafiku od 8.00-18.00

www.domdziecka.resman.pl

sekretariat@domdziecka.resman.pl
sekretariat@powm.resman.pl

Z pomocy mogą korzystać rodzice wychowanków, przebywających
w Domu dla Dzieci „MIESZKO”, "DOBRAWA”
i „BOLESŁAW”
oraz wychowankowie.

4.

Centrum Administracyjne do Obsługi Placówek Opiekuńczo-Wychowawczych w Rzeszowie

Zakres udzielanej pomocy obejmuje: poradnictwo rodzinne, pracę socjalną, poradnictwo pedagogiczne oraz poradnictwo psychologiczne.

ul. Nizinna 30/1
35-303 Rzeszów

17 478 14 20
17 748 14 21

Pomoc udzielana jest zgodnie z Indywidualnym Planem Pracy z rodziną lub z Indywidualnym Planem Pracy z Dzieckiem.

 

www.dommieszko.pl

 

sekretariat@domdziecka.resman.pl

Z pomocy mogą korzystać rodzice wychowanków, przebywających w Domu dla Dzieci „MIESZKO”, "DOBRAWA” i „BOLESŁAW” oraz wychowankowie.

5.

Rządowe Centrum Bezpieczeństwa

Monitorowanie bezpieczeństwa

 

Al. Ujazdowskie 5
00-583 Warszawa

Całodobowy dyżur (+48 47) 72 16 900

Dni robocze w godz. 8.00-16.00

https://www.gov.pl/web/rcb

 

dyzurny@rcb.gov.pl, poczta@rcb.gov.pl

Świadek zagrożenia kryzysowego. Osoba poszukująca informacji na temat zarządzania kryzysowego.

PSYCHOLOGICZNE, PEDAGOGICZNE

6.

Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna Nr 2

poradnictwo rodzinne, psychologiczne, pedagogiczne
i z zakresu praw dziecka, przeciwdziałanie przemocy w rodzinie
i interwencja kryzysowa, psychoterapia
oraz mediacje rodzinne

ul. Rejtana 3
35-326 Rzeszów

17 748 38 00

Wizyty uzgadniane
są indywidualnie po wcześniejszym umówieniu
i prowadzone
są od poniedziałku
do piątku, w godz. 8.00-18.00.

www.ppp2.rzeszow.pl

 

biuro@ppp2.rzeszow.pl

Udzielanie dzieciom i młodzieży pomocy psychologiczno-pedagogicznej oraz pomocy w wyborze kierunku kształcenia i zawodu.
Udzielanie rodzicom i nauczycielom pomocy psychologiczno-pedagogicznej związanej
z wychowywaniem
i kształceniem dzieci i młodzieży.
Wspomaganie przedszkoli, szkół
i placówek
w zakresie realizacji zadań dydaktycznych, wychowawczych
i opiekuńczych.
Diagnozowanie dzieci i młodzieży.
Udzielanie dzieciom i młodzieży
oraz rodzicom bezpośredniej pomocy psychologiczno-pedagogicznej.
Realizowanie zadań profilaktycznych oraz wspierających wychowawczą
i edukacyjną funkcję przedszkola, szkoły i placówki,
w tym wspieranie nauczycieli w rozwiązywaniu problemów dydaktycznych
i wychowawczych.
Organizowanie
i prowadzenie wspomagania przedszkoli, szkół
i placówek w zakresie realizacji zadań dydaktycznych, wychowawczych
i opiekuńczych

7.

Fundacja ITAKA

Poradnictwo dla osób będących w kryzysie psychicznym
oraz osób poszukujących pomocy ws. ludzi zaginionych.

skr. pocztowa 127
00-958 Warszawa 66

22 654 70 70 – Linia Wsparcia Fundacji „ITAKA” dla rodzin osób zaginionych –
z telefonów stacjonarnych
w Polsce

 

+48 22 654 70 70 – dla połączeń
z zagranicy i połączeń z telefonów komórkowych

 

 

 

 

 

 

 

 

 

22 484 88 01 – Antydepresyjny Telefon Zaufania Fundacji „ITAKA”

Linia wsparcia czynna całodobowo

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Psycholog
poniedziałek, wtorek, środa
godz. 15.00-20.00

 

Seksuolog
środa,
godz. 15.00-20.00

biuro@zaginieni.pl 

 http://www.itaka.org.pl/

Poradnictwo dla osób będących w kryzysie psychicznym oraz osób poszukujących pomocy ws. ludzi zaginionych.

8.

Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę

Wsparcie psychologiczne dzieci i młodzieży

ul. Mazowiecka 12/25
00-048 Warszawa

116 111 –

telefon zaufania
dla dzieci i młodzieży udziela wsparcia dzieciom i młodzieży do 18 roku życia

24 godziny na dobę przez 7 dni w tygodniu

https://116111.pl/

Wsparcie psychologiczne dzieci i młodzieży

ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW ALKOHOLOWYCH I INNYCH UZALEŻNIEŃ

9.

Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej

Centrum Leczenia Uzależnień

Z pomocy mogą skorzystać osoby dorosłe uzależnione od alkoholu, innych substancji psychoaktywnych, a także cierpiące z powodu uzależnień niechemicznych (głównie hazard)
oraz osoby doświadczające przemocy w rodzinie i z syndromem DDA, jak również rodzice dzieci eksperymentujących ze środkami psychoaktywnymi.

ul. Kochanowskiego 17
35-201 Rzeszów

Rejestracja osobista lub telefoniczna: 17 858 11 81, 699 670 655

 

 

http://www.uzaleznienia.rzeszow.pl/

 clu@uzaleznienia.rzeszow.pl

Oddział stacjonarny przeznaczony jest dla osób dorosłych uzależnionych
od alkoholu, innych substancji psychoaktywnych,
a także cierpiących z powodu uzależnień niechemicznych (głównie hazard).
Poradnia Leczenia Uzależnień prowadzi bezpłatne świadczenia
dla mieszkańców Gminy Miasta Rzeszów z zakresu diagnozy
i psychoterapii
dla osób doświadczających przemocy
w rodzinie
oraz z syndromem DDA.
Poradnia świadczy również porady psychologiczne
dla rodziców dzieci eksperymentujących ze środkami psychoaktywnymi.

  Placówka posiada kontrakt z NFZ

PRZECIWDZIAŁANIE PRZEMOCY DOMOWEJ

10.

Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska linia”
Stowarzyszenia
na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie "Niebieska Linia"
na zlecenie
Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych

- wsparcie

- pomoc psychologiczna,

- informacja
o najbliższym miejscu pomocy
w problemach przemocy domowej

Państwowa Agencja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych
Al. Jerozolimskie 155
02-326 Warszawa

800 120 002
(bezpłatna infolinia)

 

 

 

 

 

Telefoniczne dyżury prawników:
– 22 666 28 50

 

24 godziny na dobę przez 7 dni w tygodniu

 

 

 

 

 

 

- poniedziałek, wtorek,
godz. 17.00-21.00

 

- środa,

godz. 18.00-22

www.niebieskalinia.info

 

niebieskalinia@niebieskalinia.info

 

biuro@niebieskalinia.info

 Osoby doświadczające przemocy w rodzinie.

POMOC PRAWNA

11.

Klinika Prawa Studenckie Biuro Porad Prawnych
WSPiA Rzeszowska Szkoła Wyższa

pomoc prawna

ul. Cegielniana 14
35-310 Rzeszów

17 867 04 16

Pomoc prawna jest udzielana za pośrednictwem poczty elektronicznej pod adresem: klinika.prawa@wspia.eu

klinika.prawa@wspia.eu

 http://e-klinika-prawa.wspia.eu/

Kryterium dochodu (osoby niezamożne).

12.

Uniwersytecka Poradnia Prawna

pomoc prawna

pl. Ofiar Getta 4/5
35-002 Rzeszów

17 872 20 88

- poniedziałek, godz. 11.30-13.00,
- wtorek, godz. 8.00-9.30 i 11.30-14.45,
- środa, godz. 8.00-14.45,
- czwartek, godz. 8.00-9.30 i 11.30-13.00

poradnia.prawna@ur.edu.pl

 
https://www.ur.edu.pl/pl/wydzialy/wydzial-prawa-i-administracji/wydzial/struktura/jednostki-pomocnicze/studencka-poradnia-prawna

Z pomocy mogą skorzystać osoby które:
a) nie są w stanie ponieść kosztów wynagrodzenia adwokata lub radcy prawnego;
b) nie korzystają w zgłoszonej sprawie z pomocy adwokata lub radcy prawnego;
c) wyrażą zgodę na przetwarzanie ich danych osobowych przez Poradnię na
potrzeby związane z udzielaniem pomocy prawnej;
d) przyjmują do wiadomości, że:
- złożenie wypełnionego formularza informacyjnego nie jest równoznaczne z przyjęciem sprawy przez Poradnię;
- sprawę będzie prowadził student;
- pomoc prawna udzielana jest wyłącznie na piśmie;
- odpowiedzialność odszkodowawcza UR i członków Poradni jest wyłączona, z
wyjątkiem wypadku wyrządzenia szkody z winy umyślnej;
- student i inni członkowie Poradni nie mogą odmówić zeznań na temat faktów, o
których dowiedzieli się w toku prowadzenia sprawy;
- sprawa, ze względu na jej znaczenie lub charakter, może zostać skierowana do Biura
Rzecznika Praw Obywatelskich

13.

Punkt nieodpłatnej pomocy prawnej utworzony przez Starostwo Powiatowe w Rzeszowie
w budynku Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie

Nieodpłatna pomoc prawna obejmuje:

1) poinformowanie osoby fizycznej, zwanej dalej "osobą uprawnioną",
o obowiązującym stanie prawnym
oraz przysługujących jej uprawnieniach
lub spoczywających na niej obowiązkach, w tym w związku
z toczącym
się postępowaniem przygotowawczym, administracyjnym, sądowym
lub sądowoadministracyjnym lub,

2) wskazanie osobie uprawnionej sposobu rozwiązania
jej problemu prawnego, lub

3) sporządzenie projektu pisma
w sprawach,
o których mowa
w pkt 1 i 2, z wyłączeniem pism procesowych
w toczącym
się postępowaniu przygotowawczym
lub sądowym i pism
w toczącym się postępowaniu sądowoadministracyjnym, lub,

3a) nieodpłatną mediację, lub

4) sporządzenie projektu pisma
o zwolnienie
od kosztów sądowych lub ustanowienie pełnomocnika
z urzędu
w postępowaniu sądowym
lub ustanowienie adwokata, radcy prawnego, doradcy podatkowego
lub rzecznika patentowego
w postępowaniu sądowoadministracyjnym
oraz poinformowanie o kosztach postępowania
i ryzyku finansowym związanym
ze skierowaniem sprawy na drogę sądową.

ul. Siemieńskiego 18A
35-234 Rzeszów

882 184 152

poniedziałek-piątek,

godz. 7.30-11.30

pomoc.prawna@powiat.rzeszowski.pl

 

https://bip.powiat.rzeszowski.pl/article/nieodplatna-pomoc-prawna

Z pomocy może skorzystać każda osoba, która nie jest w stanie ponieść kosztów odpłatnej pomocy prawnej. Osoba uprawniona, przed uzyskaniem nieodpłatnej pomocy prawnej składa pisemne oświadczenie, że nie jest w stanie ponieść kosztów odpłatnej pomocy prawnej.

14.

Punkt nieodpłatnego poradnictwa obywatelskiego, utworzony przez Starostwo Powiatowe w Rzeszowie

 

Punkt prowadzony jest przez: Stowarzyszenie SURSUM CORDA

Nieodpłatne poradnictwo obywatelskie obejmuje działania dostosowane do indywidualnej sytuacji osoby uprawnionej, zmierzające do podniesienia świadomości tej osoby o przysługujących jej uprawnieniach lub spoczywających na niej obowiązkach oraz wsparcia w samodzielnym rozwiązywaniu problemu, w tym, w razie potrzeby, sporządzenie wspólnie z osobą uprawnioną planu działania i pomoc w jego realizacji. Nieodpłatne poradnictwo obywatelskie obejmuje w szczególności porady dla osób zadłużonych i porady z zakresu spraw mieszkaniowych oraz zabezpieczenia społecznego.

Nieodpłatne poradnictwo obywatelskie obejmuje również nieodpłatną mediację.

ul. Siemieńskiego 18A
35-234 Rzeszów

882 184 152

wtorek-czwartek,
godz. 11.30-15.30

środy: również nieodpłatna mediacja

pomoc.prawna@powiat.rzeszowski.pl 

https://bip.powiat.rzeszowski.pl/article/nieodplatna-pomoc-prawna

Z pomocy może skorzystać każda osoba, która nie jest w stanie ponieść kosztów odpłatnej pomocy prawnej. Osoba uprawniona, przed uzyskaniem nieodpłatnego poradnictwa obywatelskiego składa pisemne oświadczenie, że nie jest w stanie ponieść kosztów odpłatnej pomocy prawnej.

15.

Stowarzyszenie
„Rzeszowski Klub Amazonka”

Darmowe porady prawne dla wszystkich osób potrzebujących pomocy

ul. Wierzbowa 17
35-310 Rzeszów

501 335 952

adwokat.pelec@gmail.com

pelec.pl

Darmowe porady prawne
dla wszystkich osób potrzebujących pomocy

DLA OSÓB POKRZYWDZONYCH PRZESTĘPSTWEM

16.

Okręgowy Ośrodek Pomocy Pokrzywdzonym Przestępstwem

 

Pomoc psychologiczna, prawna, materialna.

ul. Fredry 4 pok. 58 IV p.

35-959 Rzeszów

- 222 309 900

- info@numersos.pl - linia pomocy czynna całodobowo

 

 

796 600 429

17 86 20 122 (w godzinach pracy ośrodka)

poniedziałek, środa, czwartek, piątek, godz. 8.00-15.00

wtorek, godz. 13.00-20.00

sobota, godz. 8.00-13.00

http://porso.cba.pl/?page_id=375

 

porso@poczta.onet.pl
pokrzywdzeni.rzeszow@wp.pl

Osoby pokrzywdzone przestępstwem
i ich osoby bliskie oraz świadkowie przestępstw.

17.

Niebieska Linia Instytutu Psychologii Zdrowia

Pomoc przeznaczona jest dla osób
w  kryzysie emocjonalnym,
w tym ze szczególnym uwzględnieniem osób doświadczających przemocy domowej.

ul. Widok 24 (II piętro)
00-023 Warszawa

- 116 123 (bezpłatna infolinia)
- 22 668 70 00
Porady telefoniczne udzielane są 24 godziny na dobę,
7 dni w tygodniu

Całodobowa poradnia telefoniczna

Czat czynny 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu:

https://116sos.pl/otrzymaj-pomoc/czat

 

 

Pomoc za pośrednictwem formularza kontaktowego dostępnego na stronie:

 https://116sos.pl/otrzymaj-pomoc/formularz

Infolinia przeznaczona jest dla osób w kryzysie emocjonalnym,
w tym
ze szczególnym uwzględnieniem osób doświadczających przemocy domowej.
Pomoc przeznaczona jest dla osób pełnoletnich.

PORADNICTWO Z ZAKRESU PROCEDUR ADOPCYJNYCH

18.

Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej w Rzeszowie, Oddział Ośrodek Adopcyjny

Grupy wsparcia dla rodziców adopcyjnych oraz pomoc psychologiczno-pedagogiczna oraz prawna dla kobiet w ciąży.

ul. Hetmańska 9
35-045 Rzeszów

17 850 79 20 – sekretariat
17 747 06 29
17 747 06 37
17 747 06 28
17 850 79 30
17 747 06 06
17 850 79 27
17 850 79 31
17 747 06 11

Godziny pracy ośrodka poniedziałek 7.30 – 18.00 (przyjmowanie stron w godzinach 8.00 do 17.30)
wtorek - piątek 7.30 – 15.30 (przyjmowanie stron w godzinach 8.00 do 14.30)

http://www.rops.rzeszow.pl/, http://adopcja.rzeszow.pl

 sekretariat@rops.rzeszow.pl

Osoby zainteresowane adopcją dziecka, rodziny adopcyjne, kobiety w ciąży.

PRAWO UBEZPIECZEŃ SPOŁECZNYCH

19.

Centrum Obsługi Telefonicznej

Zakładu Ubezpieczeń Społecznych

Poradnictwo z zakresu ubezpieczeń społecznych

 

22 560 16 00

poniedziałek-piątek, godz. 7.00-18.00

http://www.zus.pl/o-zus/kontakt/centrum-obslugi-telefonicznej-cot-

 

cot@zus.pl

Adresaci porad: ubezpieczeni, płatnicy, lekarze,
beneficjenci świadczeń rodzinnych: świadczenie wychowawcze 500+,
RKO - rodzinny kapitał opiekuńczy,
dofinansowanie
za pobyt dziecka
w żłobku,
Dobry Stat 300+

DLA OSÓB BĘDĄCYCH W SPORZE Z PODMIOTAMI RYNKU FINANSOWEGO

20.

Biuro Rzecznika Finansowego

Pomoc dla osób ubezpieczonych
i w sporze z podmiotami rynku finansowego. Porady ekspertów, postepowanie interwencyjne, postępowanie polubowne, wsparcie w postepowaniu sądowym.

ul. Nowogrodzka 47a
00-695 Warszawa

- dyżur telefoniczny prawników udzielających porad
z zakresu problemów klientów rynku ubezpieczeniowo – emerytalnego
22 333 73 28

 

 

 

- dyżur telefoniczny prawników z zakresu problemów klientów podmiotów rynku bankowego i kapitałowego
22 333 73 25

poniedziałek-piątek

godz.10.00-14.00

Osobiście:
- poniedziałek-piątek

godz. 10.00-14.00

https://rf.gov.pl/kontakt

 

porady e-mail: porady@rf.gov.pl,

 

Poradę w zakresie wakacji kredytowych można uzyskać również drogą e-mailową pisząc na dedykowany adres: wakacjekredytowe@rf.gov.pl.

Osoby ubezpieczone
i w sporze
z podmiotami rynku finansowego.

PRAWA PACJENTA

21.

Rzecznik Praw Pacjenta

Biuro RPP

Pomoc z zakresu praw pacjenta

Płocka 11/13
01-231 Warszawa

Telefoniczna Informacja Pacjenta

800 190 590

(bezpłatna infolinia)

 

 

 

 

Numer dla osób dzwoniących z zagranicy:

22 688 05 00

24 godziny na dobę przez 7 dni w tygodniu

 

https://www.gov.pl/web/rpp/kontakt

kancelaria@rpp.gov.pl

Z pomocy może korzystać każdy,
kto chce informację dotyczącą praw pacjenta oraz funkcjonowania systemu ochrony zdrowia w Polsce

22.

Biuro Pełnomocnika Rządu do Spraw Osób Niepełnosprawnych

pomoc dla osób niepełnosprawnych

ul. Żurawia 4a,
00-503 Warszawa

 

Adres do korespondencji:
ul. Nowogrodzka 1/3/5
00-513 Warszawa

538 117 590

poniedziałek-piątek,
godz. 8.00-17.00

http://www.niepelnosprawni.gov.pl

sekretariat.bon@mrpips.gov.pl

Z porad mogą korzystać osoby niepełnosprawne, ich rodziny
oraz organizacje działające na rzecz osób niepełnosprawnych

DLA OSÓB BEZROBOTNYCH, DORADZTWO ZAWODOWE

23.

Centrum Aktywizacji Zawodowej Powiatowego Urzędu Pracy w Rzeszowie

Pomoc dla osób bezrobotnych, pracodawców
oraz doradztwo zawodowe

ul. Batalionów Chłopskich 7
35-038 Rzeszów

459 595 060 

801 002 124

poniedziałek-piątek, godz.7.30-15.30

rzeszow.praca.gov.pl

 

 

cab@pup.rzeszow.pl

Osoby posiadające status bezrobotnego
lub poszukującego prac
 oraz pracodawcy krajowi.

24.

Wojewódzki Urząd Pracy

Poradnictwo zawodowe

ul. A. Naruszewicza 11
35-055 Rzeszów

17 74 32 848

 

17 743 28 07

poniedziałek -piątek,
godz. 7.30-15.30
po wcześniejszym, telefonicznym ustaleniu terminu wizyty

wuprzeszow.praca.gov.pl/

 

wup@wup-rzeszow.pl

rzwu@praca.gov.pl

Oferta poradnictwa skierowana
jest do osób bezrobotnych, poszukujących pracy, a także pracujących zainteresowanych podniesieniem (uzupełnieniem)
lub zmianą kwalifikacji zawodowych, zagrożonych utratą zatrudnienia, absolwentów szkół ponadpodstawowych (osób pełnoletnich)
oraz studentów,
jak również do grupy zagrożonej wykluczeniem społecznym,
tj. osób niepełnosprawnych, podopiecznych ośrodków pomocy społecznej
oraz innych osób, będących w trudnej sytuacji życiowej.

25.

Centrum Informacyjno-Konsultacyjne Służb Zatrudnienia Zielona Linia

Porady dotyczące różnych form pomocy z urzędu pracy

ul. Trawiasta 20b
15-472 Białystok

19 524 (z Polski)
+48 22 19524
(z zagranicy)

poniedziałek-piątek

godz. 08.00-18.00

www.zielonalinia.gov.pl

kontakt@zielonalinia.gov.pl

biuro@zielonalinia.gov.pl

Mogą korzystać:
- zarejestrowani
- poszukujący pracy
- pracodawcy

PRAWO PRACY

26.

Państwowa Inspekcja Pracy
Okręgowy Inspektorat Pracy w Rzeszowie

Porady z zakresu prawa pracy
oraz bezpieczeństwa
i higieny pracy

Gen. St. Maczka 4
35-234 Rzeszów

17 717 20 00 (centrala) 

Osobiste porady prawne

Osobiste porady prawne:

poniedziałek, środa- piątek 8.00-14.00
wtorek 11.00-17.30

 

 

 

Godziny pracy Państwowej Inspekcji Pracy
poniedziałek-piątek,

godz. 7.30-15.30

https://rzeszow.pip.gov.pl/pl

 

kancelaria@rzeszow.pip.gov.pl

Porady z zakresu prawa pracy
oraz bezpieczeństwa
i higieny pracy.

27.

Główny Inspektorat Pracy

Osoby zainteresowane poradami z zakresu prawa pracy
oraz bezpieczeństwa i higieny pracy.

ul. Barska 28/30
02-315
Warszawa

Centrum Poradnictwa
Państwowej Inspekcji Pracy (PIP)

801 002 006
dla
tel. stacj.)
459 599 000
(dla tel. kom.)

 

22 111 35 28 – porady z zakresu legalności zatrudnienia obywateli Ukrainy
na terytorium RP

 

 

22 111 35 27 – porady z zakresu bezpieczeństwa
i higieny pracy

poniedziałek-piątek

godz. 8.00-16.00

 

 

 

poniedziałki i czwartki
w godz.
od 9:00 do 15:00

 

 

 

środy
w godz. od 9:00 do 15:00

kancelaria@gip.pip.gov.pl

 

https://www.gov.pl/web/pip/nieodplatne-porady-prawne

Osoby zainteresowane poradami z zakresu prawa pracy
oraz bezpieczeństwa
i higieny pracy.

PRAWO KONSUMENCKIE

28.

Miejski Rzecznik Konsumentów

Pomoc prawna
w sprawach związanych z ochroną konsumentów

ul. Baldachówka 8/9
35-061 Rzeszów

1 77 88 99 00

poniedziałek, wtorek, czwartek, piątek, godz. 7.30-15.30
środa godz. 7.30-17.00

https://bip.erzeszow.pl/pl/266-biuro-ochrony-konsumentow/2086-informacje-o-wydziale.html

 

konsument@erzeszow.pl

Z pomocy mogą skorzystać osoby, które są na stałe zameldowane/ zamieszkałe
w Rzeszowie.

29.

Wojewódzki Inspektorat Inspekcji Handlowe
w Rzeszowie

Poradnictwo konsumenckie

ul. 8-go Marca 5
35-959 Rzeszów

17 862 14 54

poniedziałek, środa-piątek, godz. 7.15-15.15
oraz wtorek,
godz. 8.00-16.00

www.wiih.rzeszow.pl  

sekretariat@wiih.rzeszow.pl

 

- konsumenci
- przedsiębiorcy

30.

Urząd Ochrony Konkurencji
i Konsumentów

Pomoc prawna
dla konsumentów

Pl. Powstańców Warszawy 1
00-950 Warszawa

Infolinia konsumencka
801 440 220,

222 66 76 76

poniedziałek-piątek
godz. 10.00-18.00

https://www.uokik.gov.pl/

 

porady@dlakonsumentow.pl

 Konsumenci

PRAWO PODATKOWE

31.

Krajowa Informacja Skarbowa

Informacje podatkowe dot. PIT, CIT, VAT, akcyzy, cła oraz innych podatków
i opłat

 

ul. Warszawska 5
43-300 Bielsko-Biała

 

801 055 055
(z tel. stacjonarnych)
(22) 330 03 30
(z tel. komórkowych)
+ 48 (22)33 00 330
(z tel. zagranicznych)
koszt zgodnie
z taryfą operatora

poniedziałek-piątek
godz. 8.00-18.00

 

www.kis.gov.pl

więcej: https://poradnikprzedsiebiorcy.pl/-kip-czyli-krajowa-informacja-podatkowa

Z porad może skorzystać każdy podatnik

 

 

INNE

32.

Biuro Rzecznika Praw Dziecka

Ochrona praw dziecka

Chocimska 6
00-791 Warszawa

800 12 12 12 (połączenia bezpłatne z telefonów stacjonarnych
i komórkowych) - telefon zaufania Rzecznika Praw Dziecka

 

22 583 66 00
800 12 12 12  

24 h na dobę

7 dni w tygodniu

 

 

 

poniedziałek-piątek godz. 8.15-16.15

https://brpd.gov.pl/

 

rpd@brpd.gov.pl

Może dzwonić każdy, kto doświadcza problemu lub jest świadkiem.

33.

Fundacja na Rzecz Psychoprofilaktyki Społecznej PRO-FIL
Centrum Pomocy Dzieciom

Ochrona praw dziecka

ul.Szopena 51
35-055 Rzeszów

666 603 119
601 827 642
889 347 642

https://www.fundacjaprofil.pl/centrum-pomocy-dzieciom/

 

kontakt@fundacjaprofil.pl

Centrum Pomocy Dzieciom – pomoc dla dzieci
pokrzywdzonych przestępstwem, które:
- doświadczyły przemocy,
- były wykorzystywane seksualnie,
- są ostrym kryzysie,
- przejawiają zachowania samobójcze,
- uczestniczą
w procedurach prawnych.

34.

Rzecznik Praw Obywatelskich

Ochrona praw obywatelskich

Biuro Rzecznika Praw Obywatelskich
Al. Solidarności 77
00-090 Warszawa

800 676 676
Połączenia bezpłatne z tel. stacjonarnych
i komórkowych

 

(22) 551 77 91 Połączenie płatne zgodnie z cennikiem operatora

poniedziałek, godz. 10.00-18.00
wtorek-piątek,
godz. 08.00-16.00

https://www.rpo.gov.pl

 

biurorzecznika@brpo.gov.pl

 

Z pomocy może skorzystać:
- każdy, kto uważa, że państwo naruszyło jego prawa
- każdy, kto uważa, że jest nierówno traktowany
z powodu tego,
kim jest
- osoba pozbawiona wolności, żeby poskarżyć
się na nieludzkie traktowanie

 35.

Urząd Ochrony Danych Osobowych

Ochrona danych osobowych

ul. Stanisława Moniuszki 1A
00-14 Warszawa

 606 950 000

 

poniedziałek-piątek

godz. 10.00-14.00

 kancelaria@uodo.gov.pl

 Osoby zainteresowane problematyką ochrony danych osobowych


Załączniki modułu:
    załączył Rafał Żuczek, Redaktor
    data dodania 2026-03-11 14:47
    wytworzył Rafał Żuczek
    data wytworzenia 2026-03-11
    ilość pobrań 0
    załączył Rafał Żuczek, Redaktor
    data dodania 2026-03-11 14:47
    wytworzył Rafał Żuczek
    data wytworzenia 2026-03-11
    ilość pobrań 0